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圖解教研/一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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茶几切勿背靠窗,面窗。 (圖/池俊朋為客戶提供) 池俊朋時說 櫃子「切勿背靠窗」或「面窗」 ,亦正是無論靠窗面窗陰
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靠牆坐|靠牆深蹲好處多!圖解12招循序漸進,學會徒手深蹲正確姿勢
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